为帮助戒毒人员调解情绪、释放戒治压力、强身健体，陶冶情操，内蒙古五原戒毒所认真贯彻落实《关于举办全区戒毒场所戒毒人员健身气功比赛活动的通知》，各戒毒大队认真组织戒毒人员练习八段锦和五禽戏。为了使戒毒人员更好的掌握“八段锦”，各戒毒大队制定了细致的实施计划。
组织动员，详解功效。各戒毒大队利用民警讲评时间对戒毒人员进行了动员，并详细介绍了练习八段锦和五禽戏对人体身心的益处，让每个戒毒人员能够了解八段锦和五禽戏的功效和养生效果，从而消除部分戒毒人员中的消极思想。
专人负责，指导练习。为保证此项活动进度和质量，各戒毒大队都指定专人负责健身气功的训练。为规范练习动作民警通过让戒毒人员观看视频进行练习。各大队的体育指导员还现场进行示范，按照“手、眼、身、步法”的要求，在一招一式上给予戒毒人员细心指导。简单、有趣的肢体活动让更多的戒毒人员跃跃欲试。八段锦和五禽戏各做完一遍后，戒毒人员普遍都能感受到效果，也正因此戒毒人员学习的氛围愈发浓厚。
以点带面，全面推广。在民警带着戒毒人员学习的过程中，每个大队又挑选出三至五名戒毒人员进行单独专业培训，培训完的学员再给他们分配任务，让他们各自负责带领教授一部分戒毒人员练习。通过以点带面的练习方式，让健身气功八段锦和五禽戏的练习在全体戒毒人员中得到推广和普及。
统筹安排，确保实效。各戒毒大队利用早操时段、上下午工间操时段集中开展八段锦、五禽戏练习，并保证每天练习时间不低于1小时。对练习不得要领戒毒人员，指派专人“一对一”辅导练习。力求让所有参训人员达到动作协调、整齐规范、心神合一的训练效果。
经过几天认真反复的练习，参加训练的戒毒人员基本掌握了动作要领，学习到健身气功的养生保健作用。大家纷纷表示功法柔和连绵、动静相兼、简单易学、不受场地、时间、环境限制，可随时自行练习，要认真参加训练，养成良好健康的习惯，以更健康的身体、更饱满的精神状态投入到戒治中去。
