(杨健华 许军) 每年的5月25日，是全国心理健康日。当日，宁德监狱在全监罪犯中开展“悦纳生活，正念前行”心理健康教育活动，加强罪犯心理健康教育，增强自我调节能力，以进一步促进罪犯安心改造。
团体心理辅导“解开千千结”
活动期间，宁德监狱各监区以分批次形式，开展团体心理辅导活动“解开千千结”。民警通过引导罪犯通过分析及团队协作的方式，慢慢打开一个结，让罪犯在活动中领悟如何在日常的改造生活中解开心结，化解矛盾。
心理情景剧“多大点事”
“因为打菜时不小心弄脏了别人的衣服，冲动引发的争吵，继而升级演变成推搡打架。”民警组织罪犯开展心理情景剧，重演矛盾，分析原因。“缓一缓，不要陷入言语相激的死胡同。劝一劝，让矛盾双方有个缓冲点，就能有效控制矛盾。”民警通过情景再现、以案说理，让罪犯切实得到深刻教育。
愤怒控制正念训练
“请放松全身，观想自己的一呼一吸……”随着舒缓柔和的引导语，民警组织罪犯开展“正念训练”。罪犯在正念冥想中舒缓情绪，觉察内心想法、身体感觉，增进自我认识，促进身心的健康、疗愈与成长。
