政讯通中心

欢迎加入法治资讯网!

法治资讯网

网站首页

当前所在:首页 > 法治人物 > 跑完10公里要多久?“小旋风”的答案是……

跑完10公里要多久?“小旋风”的答案是……

发布时间:2024-01-15 来源: 新疆平安网 作者:佚名

  

  “呼~”张泽舟对着手哈了一口气

  把线帽往额头拉了拉

  在积雪上留下了第一个脚印

  此时是北京时间7点

  乌鲁木齐的7点,零下20度

  离天亮还有2个小时

  对面的居民楼只有少数几户亮起了灯

  可张泽舟的每日打卡训练已经坚持了6年

  这是他在警校培养的习惯

  新的·征程

  2022年1月

  张泽舟成为乌鲁木齐铁路公安处

  特警支队的一员

  第一天报到

  做完简单的介绍和工作交接后

  就是体能训练

  

  紧张

  是张泽舟第一天上班

  最大的感受

  一切都和学校不一样

  快节奏的工作、高强度的训练

  让人应接不暇

  入警后的第一个五公里

  张泽舟被老民警“拉爆”了

  他无力地躺在地上

  胸腔“呼哧呼哧”上下跳动着

  “太快了,这就是差距吗?”

  

  自此

  “追上战友”成为了张泽舟的目标

  跑步上下班

  引体向上、卧推、深蹲

  ……

  一个个训练计划

  一个个目标被他突破

  经过一段时间的努力

  他41分钟跑完10公里

  只有67公斤的他可以卧推100公斤

  

  正是一次次极限挑战

  使曾经的追风少年已然驭风而行

  成为特警队名副其实的“小旋风”

  而一切不会止步

  突破最好的自己才是他最重要的目标

  淬炼·成钢

  张泽舟凭着不服输的劲头

  很快练就了过硬的本领

  多次在支队组织的比武竞赛中

  获得好成绩

  逐渐在支队担负起实战教官的工作

  

  张泽舟深知

  “警务实战教官是承载战友生命的人”

  为了给战友们

  披上“护身甲”、练就“金钟罩”

  他开启成为优秀教官的修炼

  

  通过层层选拔

  张泽舟获得参加新疆维吾尔自治区

  公安机关厅级教官培训的机会

  来自全疆各地州的

  80余名精兵强汇聚一堂

  开展培训、比拼

  一个接着一个的“魔鬼周”

  应接不暇的极限挑战

  不仅强化了他的体能和技能

  磨砺出“最铁脚板”

  也锻造出“最强大脑”

  

  为了具备教官

  “教学、管理、考核、研发”四种能力

  张泽舟

  付出数倍的汗水

  每日教学法训练

  总会比别人多写数篇教案

  吃透每一个战术科目

  利用一切可以利用的时间

  吃饭、睡前、去卫生间的路上

  他一遍遍练习说课

  把授课内容背得滚瓜烂熟

  他白天顶着烈日

  和培训教官们完成既定训练科目

  深夜趴在被窝里

  拿着手电筒和教案“吃夜宵”

  

  比武时,各地州教官

  各显身手,激烈比拼

  身体上、精神上一刻不得松懈

  高负荷的训练

  导致张泽舟的小腿出现了水肿

  可他顾不得疼痛

  不断突破着身体极限

  如何与优秀者同行是

  张泽舟

  一直思考的问题他不断磨炼自己、超越自己从体能和教学方式上寻找新方法

  努力让自己成为会讲、会做、会教的一名合格教官

  

  比武结束的那一刻

  张泽舟也明白了一个道理

  所有受过的苦

  最终都将融入骨髓淬火成钢

  2023年9月张泽舟被特聘为新疆维吾尔自治区

  公安机关警务实战厅级教官聘期三年

  时光不负追梦人星光不问奋斗者

  为张泽舟点赞!


原文链接:http://www.xjpeace.cn/content/2024-01/09/content_50480.html
[免责声明] 本文来源于网络转载,仅供学习交流使用,不构成商业目的。版权归原作者所有,如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间处理。

法制项目简介 本网招聘 本网概况 联系我们 会员服务 网站地图 免责声明 广告服务 投稿服务
本站部分信息由相应民事主体自行提供,该信息内容的真实性、准确性和合法性应由该民事主体负责。法治资讯网 对此不承担任何保证责任。
本网部分转载文章、图片等无法联系到权利人,请相关权利人与本网站联系。
北京国信涉农资讯中心主办 | 政讯通-全国政务信息一体化办公室 主管
法治资讯网 fzzx.org.cn 版权所有。
联系电话:010-53382908、010-56212745,监督电话:18518469856,违法和不良信息举报电话:010-57028685
第一办公区:北京市东城区建国门内大街26号新闻大厦5层;第二办公区:北京市西城区砖塔胡同56号西配楼
邮箱:qgfzdyzx@163.com  客服QQ:3206414697 通联QQ:1224368922